3 Công thức nước ép với Cần tây giúp đẹp dáng đẹp da trong mùa hè này

Linka 24/04/2021
LINKA.VN

Cần tây là loại rau quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, không chỉ giúp món ăn thêm phần thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ? Cùng tìm hiểu rõ hơn nước ép cần tây có tác dụng gì trong bài viết sau nhé.Rau cần tây ngoài dùng làm nguyên liệu cho nhiều món ăn ngon, đặc biệt còn dùng làm nước ép và đang được lòng hội chị em trên các diễn đàn làm đẹp

  1. Thành phần dinh dưỡng của cần tây

Theo chuyên gia dinh dưỡng Megan Ware, trong 100g cần tây chứa gần 95% nước cùng nhiều vitamin, proteinchất khoáng. Đặc biệt, hàm lượng vitamin K trong cần tây rất cao, trung bình trong khoảng 250g cần tây chứa đến 30% lượng vitamin K mà cơ thể cần mỗi ngày, theo FDA (Mỹ).

Ngoài ra, hàm lượng chất xơ có trong cần tây sẽ hỗ trợ cơ thể con người hấp thu tối đa các chất dinh dưỡng, hạn chế tác hại của các chất độc và mang lại cảm giác no lâu, giảm sự thèm ăn vì thế có tác dụng giảm cân rất hiệu quả.

Bên cạnh đó, cần tây chứa hàm lượng chất xơ phong phú, giúp ích cho quá trình đào thải độc tố ra ngoài cơ thể.

  1. Tác dụng của nước ép cần tây

  1. Công thức nước ép rau cần tây ngon và bổ dưỡng

Cần tây là loại rau có mùi khá nồng đối với một số người nên để việc uống nước ép rau cần tây không trở nên khó chịu, Linka khuyên bạn nên kết hợp loại rau này với một số loại trái cây và rau củ khác.

  • Nước ép cần tây, táo, mật ong

Nguyên liệu

  • Cần tây: 6 nhánh

  • Táo xanh: 3 quả

  • Dứa: nửa quả

  • Gừng: 1 củ bé

  • Mật ong: 1 muỗng canh

Các bước thực hiện

Bước 1: Sơ chế tất cả nguyên liệu.

  • Cần tây rửa sạch rồi dùng dao thái khúc nhỏ.

  • Táo bạn cũng đem rửa sạch rồi dùng dao bổ quả cau.

  • Dứa cắt mắt bổ đôi.

  • Gừng cạo vỏ và thái lát nhỏ.

Bước 2: Cho tất cả nguyên liệu đã sơ chế trên vào tủ lạnh và để khoảng 10 phút.

Bước 3: Cho cần tây, táo, gừng, dứa vào máy ép trái cây ép lấy nước.

Bước 4: Đổ ra ly rồi cho thêm 1 muỗng mật ong vào khuấy đều.

Bước 5: Trang trí một chút rau húng ở trên ly nước tạo mùi thơm cho nước ép nhé.

  • Nước ép cần tây và dứa (thơm)

Nếu bạn muốn sở hữu một vòng eo đẹp cùng làn da căng mịn thì hãy tham khảo công thức sau nhé.

Nguyên liệu

  • 5 nhánh cần tây

  • 1/2 quả dứa

  • 1 muỗng canh mật ong

Các bước thực hiện

Bước 1: Cần tây mua về bạn đem rửa sạch rồi bỏ lá, lấy cọng và thái khúc 5cm.

Bước 2: Dứa cắt mắt, rửa sạch rồi đem thái miếng nhỏ.

Bước 3: Cho cần tây và dứa vào máy ép trái cây ép lấy nước.

Bước 4: Cuối cùng bạn đổ hỗn hợp nước ép ra ly cùng 1 chút mật ong, khuấy đều rồi thưởng thức nhé

  • Nước ép nước chanh cần tây

Cần tây kết hợp với chanh có thể ngăn ngừa nguy cơ ung thư buồng trứng ở phụ nữ. Đặc biệt, nước ép chanh cần tây là một phương thuốc hữu hiệu dành cho những người bị cao huyết áp. Cùng xem hướng dẫn dưới đây để “bỏ túi” cho mình nhiều cách làm hay nhé!

Nguyên liệu

  • Cần tây: 500g

  • Chanh: 1 quả

  • Mật ong: 1 muỗng canh

  • Nước lọc: 100ml

Các bước thực hiện

Bước 1: Cần tây bạn mua về rửa sạch sau đó thái khúc khoảng 5cm. Chanh vắt lấy nước bỏ hạt.

Bước 2: Cho cần tây vào máy xay sinh tố và xay đến khi tạo thành một hỗn hợp đặc. Cho thêm 100ml nước lọc vào xay cùng rồi đổ ra ly.

Bước 3: Đổ nước cốt chanh và mật ong vào ly nước ép, khuấy đều.

Bước 4: Cho thêm 1 chút đá viên vào ly nước ép rồi thưởng thức nhé.

Uống nước ép cần tây khi nào là tốt nhất ?

Uống nước ép cần tây vào buổi sáng hoặc trước bữa ăn 30 phút là thích hợp nhất. Đây là thời điểm “vàng” mà cơ thể dễ dàng hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng. Việc uống nước cần tây vào buổi sáng giúp quá trình tiêu hoá được diễn ra tốt hơn. Từ đó ngừa các bệnh như táo bón, đầy hơi,…

Gợi ý một vài dòng máy ép chậm tốt

Một chiếc máy ép chậm chất lượng sẽ giúp bạn tạo ra những ly sinh tố vô cùng thơm ngon. Cùng tham khảo 5 máy ép chậm trái cây sau để sắm cho gia đình nhé.

  1. Máy ép chậm mini Mokkom

  • Máy ép chậm mini Mokkom Với thiết kế siêu nhỏ gọn chỉ bằng ¼ máy ép thông thường dễ dàng mang đi và vô cùng tiết kiệm không gian.

  • Công suất máy 130W hoàn toàn ép được các loại rau củ quả như ổi, táo, cần tây, cải bó xôi… giữ tới 97% dinh dưỡng hàm lượng vitamin so với máy ép thông thường.

  • Bảo hành 12 tháng sau mua hàng
  • Link mua hàng: https://shp.ee/ba6b8ua

  1. Máy ép chậm SKG A8

  • SKG A8 thương hiệu đến từ Hàn Quốc với thiết kế màu sắc trang nhã, tinh tế ưu điểm ông phễu to khi ép không cần sơ chế nguyên liệu khi ép giúp tiết kiệm thời gian.

  • Với công suất 180W máy ép kiệt bã lên tới 98% phù với gia đình, cửa hàng, nhà hàng.

  • Bảo hành 12 tháng sau mua hàng

Link mua hàng: https://shp.ee/ijiazsc?fbclid=IwAR21WMur6w6zDriJmDbBTb9U6asFJbVSofZ95ryr2_uiboCAEa1u2frz4H8

Ngoài ra, Để lựa chọn thêm các sản phẩm khác hay đến với Đồ gia dụng thông minh Linka với vô vàn sản phẩm cùng chương trình ưu đãi, sản phẩm chất lượng là địa chỉ mua hàng tin cậy.

Bạn đang xem: 3 Công thức nước ép với Cần tây giúp đẹp dáng đẹp da trong mùa hè này
Bài trước
Đăng nhập
Đăng ký
Hotline: 0
x